Breaking News
Join This Site
Manfaat Mengonsumsi kopi untuk Kesehatan tubuh

Manfaat Mengonsumsi kopi untuk Kesehatan tubuh

Klinikrea.com - Bagi kalian yang gemar minum kopi, hal ini baik untuk kesehatan tubuh bila anda mengonsumsi tidak terlalu berlebihan. Karna manfaat kopi yang mengandung antioksidan dan nutrisi, dapat meningkatan  kesehatan bagi tubuh. Seseorang study pernah menunjukan bahwa penggemar kopi jauh lebih rendah terkena resiko penyakit srius. juga pernah di lakukan seorang peneliti dalam waktu sepanjang  13 tahun-an dan di lakukan 400 ribu orang di terbitkan dari (new england journal of medicine) . Kopi merupakan minuman hanggat yang rutin di minum di pagi hari untuk membuat fikiran menjadi rileks. Mungkin beberapa orang telah memiliki kencanduan minum kopi, jika tidak mengonsumsi kopi dalam 1 hari akan merasakan efek pusing, lemas,atau lesu.

Manfaat Mengonsumsi kopi untuk Kesehatan tubuh
Manfaat kopi untuk Kesehatan tubuh

Khasiat Yang Terkandung Di Dalam Kopi

1. kopi dapat mencegah terkena penyakit batu empedu
Bagi seseorang yang mengonsumsi kopi setidaknya 3 gelas dalam sehari bisa mencegah terkena penyakit batu empedu. Peneliti harvart dalam tahun 2002 menyatakan hal ini, akan mengurang resiko setidak nya 30%.

2. kopi dapat membakar lemak yang ada di tubuh
Tahukan anda jika kafein yang terdapat dalam kopi dapat membakar lemak pada tubuh ? fakta nya kafein adalah zat alami yang sudah terbukti dapat membakar lemak dalam tubuh. Study menunjukan jika kafein secara langsung dapat meningkatkan pembakaran lemak , namun memang kemungkinan hal ini akan berefek dalam jangka panjang pada peminum kopi.

3. Kopi dapat mencegah terkena resiko penyakit diabetes
Diabetes tipe II sekarang ini juga banyak melanda banyak orang, sekitar 350 juta orang di dunia.penyakit yang di tandai karna gula darah dalam konteks resistensi insulin atau mensekresi insulin.

4. kopi dapat mencegah seseorang yang mengalami depresi
Seseorang yang minum atau konsiumsi 3 cangkir kopi dalam sehari 20% akan mengurangi terjadi nya depresi dalam diri, dan bagi mereka yang mengonsumsi 4 cangkir kopi akan mengurangi 25% terjadinya depresi, yang di laporkan 2011 dalam (archives of internal medicine)

5. kopi dapat menurunkan resiko terjadinya kangker
Mengonsumsi kopi telah berhubungan dengan mencegah atau penurunan terjadinya penyakit endometrium kangker payudara, dan kangker hati. Dan bagi mereka yang terikat dengan obesitas. 

6. kopi dapat memberikan perlindungan terhadap hati
Dalam tubuh hati adalah organ yang berperan penting, untuk melakukan ratusan fungsi. Ternyata kopi dapat memberikan perlindungan terhadap hati, antara lain beberapa penyakit yang umum dalam mempengaruhi hati, seperti hepatitis, sirosis, penyakit hati berlemak dan lainnya. Kopi juga dapat melindungi diri dari penyakit sirosis, caranya dengan mengonsumsinya 3 atau 4 cangkir perhari. Ini dapat memiliki resiko 80% lebih rendah.

7. kopi memiliki nutrisi penting
Kopi tidak hanya sekedar minuman yang berwarna hitam, kopi memiliki banyak kandungan di dalamnya yaitu riboflavin atau vitamin B, mangan dan kalium, magnesium dan niacin B3 dan asam pantotenat vitamin B5.

8. kopi juga dapat meningkatkan energi dalam tubuh, dan membuat fikiran menjadi lebih cerdas.
Kandungan dalam kopi yang mengandung stimulan yang di sebut kafein, yang di dalam kafein mengandung zat psikoaktif yang paling umum untuk di konsumsi di negara-negara. Setelah kopi yang anda konsumsi kafein akan di serap di dalam aliran darah yang kemudian akan mengalir ke otak. Banyak peneliti yang sudah uji coba pada manusia bahwa kopi meningkatkan aspek penting pada otak. Antaranya fikran atau memori, suasana hati, tingkat energi, kewaspadaan, dan fungsi umum kognitif.


Saya hanya orang bodoh yang ingin menjadi lebih baik , pantang menyerah.

> Berkomentarlah Sesuai Topik
> Jangan Sungkan Bertanya Jika Ada Yang Ingin Di tanyakan
> Diharpakan Jangan Meninggalkan Link Aktive
> Semoga Artikel Di Atas Membantu

> Terimakasih " Salam Klinikrea.com "

Emoticon